1450 Kalorilik Diyet Programı

Bu diyet programı günlük yaklaşık olarak 1400-1450 kalori alımına yönelik ve daha çok haftada 2-3 kez spor yapan kadınlar için uygun olabilecek bir diyet planı. Bu yüzden diğer diyetlere göre bol protein içeriyor. 4 günlük 1450 kalorilik diyet planı için devamını okuyunuz.

1400 Kalorilik Diyet Programı 1

Pazartesi Temmuz 14th, 2008 - Diyet Programları, Zayıflama - Kilo Verme | Yorum Yap

Kalorilerine göre diyet listelerimize devam ediyoruz. Bugün de 1400 kalori içeren bir yemek planını sizlerle paylaşıyorum.

1300 Kalorilik Diyet Programı 2

1300 kalorilik diyet programlarından ikinicisi…

1300 Kalorilik Diyet Programı 1

Pazar Temmuz 13th, 2008 - Diyet Programları, Zayıflama - Kilo Verme | Comments Off

Bir günde 1300 kalori alarak zayıflamanıza yardım edecek 1300 kalorilik diyet planı
Bu günlük 1300 kalori yemek planı düşük yağlı ve düşük kalorilidir.

1200 Kalorilik Diyet Programı 2

İlkine alternatif olarak kullanabileceğiniz ikinci bir 1200 kalorilik diyet programı

1200 Kalorilik Diyet Programı 1

1200 kalori kilo vermeyi amaçlayan ortalama bir kadının bir günde alması gereken minimum kalori miktarıdır. Bu sebeple günlük alınan kalori miktarına göre diyetler yazı dizimize 1200 kalorilik diyet programıyla başlayalım dedik. Zayıflama diyeti için kullanılabilecek günlük öğün listelerinden oluşan bu yazı dizisinin diğer yazılarına da göz atmalısınız.

Lahana Çorbası Diyeti

Pazar Temmuz 6th, 2008 - Diyet Programları | 118 Yorum Var

Lahana çorbası diyeti ismiyle özellikle bayanlar arasında yaygınlaşan lahana diyeti medyada yer alan bilgilere göre mucizevi bir şekilde bir haftada 8-10 kilo vermenizi sağlıyor.
Bazı diyetisyenlere göre bir hafta gibi bir sürede 8-10 kilo vermek vücuda geçici olarak zarar verebilse de Türk hanımlarını bu lahana diyetinden uzak tutmaya yetmiyor. Çok başarılı bir diyet olsa bile bu [...]