Ekinezya (Echinacea)

Echinacea, Kuzey Amerika Yerlilerinde geleneksel olarak kullanılan bir bitkidir. Kış aylarında kendilerini soğuktan korumak için Echinacea’yi kullanmışlardır. Ayrıca köklerini kullanarak Echinacea bitkisini gargara yapmak ve bitki çayı şeklinde de kullanmışlardır.

Bilimsel çalışmalar Echinacea bitkisinin bağışıklık sisteminin desteklenmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir.Günümüzde yapılan araştırmalarda da Echinacea bitkisinin, bağışıklık sistemine yardımcı olabileceğini keşfettiler. Vücudun temel bağışıklık sistemi elementlerinden biri Hyaluronic Acid (HA) adı verilen jele benzer bir maddeden yapılmıştır. HA dokuların içindeki hücreler arasında birbirine birleşmeyi sağlar. Hyaluronidase adında bir enzim HA’yı tam anlamıyla anlaşılmayan bir yolla saldırır. Bu olay gerçekleştiğinde HA hızlı bir şekilde jel yapışkanlığını kaybeder ve bu koruyucu birleştirici etkinliğinide kaybeder. Eğer enzimin HA engelinin bütünlüğüne zarar vermesine izin verilirse, bağışıklık sistemi zarar görür. Echinacea bitkisinin, HA‘nın bu enzim tarafından eritilmesinden koruduğunu göstermiştir.

Bağışıklık sisteminin desteklenmesine yardımcı olur. Sağlıklı yaşamda destek sağlar.

Kışa yaklaşırken ve mevsim geçişlerindeki vücudu zayıf düşüren durumları önlemek amacıyla, ekinezya bitkisi çayı veya tabletleri kullanılabilir. Ekinezya çayı için; kaynayıp biraz bekletilerek 90 dereceye soğutulmuş suda ekinezya bitkisi 7 dakika bekletilip demlenmesi sağlanır ve içilir. Soğuk algınlığı şikayetleri olmadan ve olduktan sonra da vücudu desteklemek için ekinezya önerilir. Tabi ki her şeyde olduğu gibi aşırıya kaçmamak şartıyla…