Kuru Cilt Sorunları ve Çözümleri
Kuru ciltler özellikle kadınların korkulu rüyası… Bir çok farklı sebeple kuruyabilen cilt zamanla hem görüntüyü bozucu hem de rahatsız edici bir durum haline gelir. Kuruyan ciltlerini düzeltmek isteyen bir sürü tanıdığım olduğu için bu yazıyı yazmaya karar verdim. Öncelikle cilt kurumasının sebeplerini daha sonra ise bu rahatsızlığı sonlandırmanıza yardım edebilecek çözüm yollarını bu yazımızda bulabilirsiniz.
Cilt Kuruluğunun Sebepleri
1 . Düzensiz Hayat
Düzensiz hayat insanın bütün sistemlerini bozduğu gibi cildine de ciddi zararlar verebilir. Uyku düzeninin olmayışı, gece hayatı, alkol sigara gibi alışkanlıklar vb. sebeplerle cilt kuruyabilir. Sivilcelenme ve kurumanın en önemli sebeplerinden biri insanın düzeninin kaybolmuş olmasıdır.
2 . Düzensiz Beslenme
Beslenme de cildin güzelliği ve duruluğuyla doğrudan ilişkilidir. Doğru beslenen bir insanın karaciğer gibi iç organlarında da bir sorun yoksa cildi genelde pürüzsüz olacaktır. Tabiki sadece beslenmeyle bu olay gerçekleşmeyecektir fakat kuru bir cilt oluşmasında en ciddi sorunlardan biri de yeterli ve dengeli beslenmemektir.
3 . Yoğun Stres
Stres cildin baş düşmanlarından biridir. Aslında yoğun stres durumlarında vücut sivilceler veya uçuklar gibi küçük şeylerle tepkisini verir fakat bu stres uzun zamanlı devam ederse ciddi cilt bozuklukları da görülebilir. Özellikle stresli bir işte uzun süre tatil yapmadan çalışan kişilerde stresin etkileri görülebilir.
Cilt Kuruluğunun Önlenmesi
1 . Düzenli ve Stressiz Bir Yaşam
Her şeyden önce beslenmenize dikkat ettiğiniz, bitkisel ağırlıklı beslendiğiniz fakat diğer ürünleri de sofranızdan eksiltmediğiniz, ara ara stresten uzaklaştığınız, rahat ve sakin bir hayat sürmeniz cildiniz için çok iyi olacaktır. Sadece cilt kuruluğu değil birçok diğer cilt sorunu da ortadan kalkacaktır.
2 . Kuruyan Cilde Özel Bakım
Kuruyan ciltlere normal cilt bakımının yanında özel bir ilgi göstermek gerekebilir. Özellikle vücudun kendi üretemediği nemi nemlendirici kremlerle karşılamak yerinde olabilir. Fakat bu olayı abartmak doğru olmaz. Cildim kuru diye nemlendiriciye yüklenmek yerinde beslenmenize ve diğer faktörlere de önem vermek gerekir.
3 . Hava Değişikliklerinden Muhafaza
Hava değişiklikleri cilde çok zararlı olduğu için özellikle kış aylarında ciddi hava değişikliklerini olabildiğince az yapın. Sıcaktaki bir cilt birden soğuğa geçince ister istemez bir zedelenme olacaktır. Bu sedelenmeleri en aza indirerek cildinizi koruyabilirsiniz.
