1300 Kalorilik Diyet Programı 1

Bir günde 1300 kalori alarak zayıflamanıza yardım edecek 1300 kalorilik diyet planı

Bu günlük 1300 kalori yemek planı düşük yağlı ve düşük kalorilidir.

1300 Kalorilik Diyet Programı

Sabah Kahvaltısı :

• 2 ince dilim hindi, tavuk pastırması
• 2 haşlanmış yumurta
• 1 dilim ekmek
• 1 bardak çay ya da kahve
• 1 bardak su

Öğle Yemeği :

NOT: Yazıda bir sorun oluşmuş en kısa sürede eklenecek.