Elma ve Elma Sirkesinin Vücuda, Cilde, Saç Bakımına Faydaları

Elma sindirimi kolaylaştırır.Elmanın sindirimi kolaylaştırması içeriğinde bulunan bikarbonat iyonları sayesinde olur. Elmanın sirkesi de genel sağlık açısından büyük önem taşır. Elma ve elma sirkesi hakkında bilimsel bir çok araştırmalar yapılmıştır. Bu çalışmalarda ortak olan görüş; elma ve elma sirkesinin cilde ,saçlara, varisli damarlara ve fazla kilolara iyi geldiği yönündedir. Elma ve elma sirkesi, parlak saçlar, pürüzsüz ve lekesiz bir cilt, ince bir vücut için önemli katkılar sağlıyor. Üstelik her evde kolaylıkla bulunan elma her gün yenebilir . Elma sirkesi hem sofrada kullanılır hem de cilt ve saç bakımında kullanılabilir.

Kepeksiz saçlar için ; saç yıkandıktan sonra son durulama suyuna eklenen elma sirkeli suyla saçlar durulanır. Saçlarınız kepekten arınır ve parlaklaşır.
Akne tedavisi ; Sulandırılmış elma sirkesiyle yüzünüzü temizleyip sonra durulanır. Elma sirkesi cildi yumuşatırve antiseptik özelliği ile ciltteki mikropları öldürür.
Cilt lekeleri için ; bir subardağı dolusu suya üç çorba kaşığı elma sirkesi eklenir. kaynama noktasına kadar ısıtılıp başa bir örtü alınarak yüz buhara tutulur. sonra yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yüz silinir. Bu işlemi haftada iki kez tekrarlayabilirsiniz.
Varisli damarlar için ; elma sirkesine batırılıp sıkılan bez varisli bölgeye sarılır ve yarım saat bekletilir. beklerken de bacaklar yukarı kaldırılır.
Zayıflamak için ; bir bardak suya elma sirkesi katılıp sabah aç karnına içilir. sonra günlük hafif ama herşeyi içeren diyete devam edilir. Bazan da bir bardak suya 1-2 kahve kaşığı elma sirkesi ve bir kahve kaşığı bal ile karıştırılıp içilir.